ПМС — что это такое?
ПМС (предменструальный синдром, синдром предменструального напряжения, предменструальная болезнь, циклическая болезнь) – состояние, характеризующееся совокупностью болезненных симптомов, возникающих во второй фазе менструального цикла (за 2-12 дней до начала менструаций).
Причины
ПМС возникает в результате колебаний гормонов (прогестерона, эстрогенов, пролактина) и гормоноподобных веществ (простогландинов) за 5-10 дней до начала менструаций.
Также на развитие ПМС влияют временные расстройства центральной нервной системы под воздействием различных факторов:
- частые психо-эмоциональные нагрузки;
- хронические заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы;
- неправильное питание;
- нарушение уровня гормонов в организме (наблюдается в период полового созревания, после родов, в период климакса).
Симптомы ПМС
Признаки предменструального синдрома появляются за несколько дней до начала менструаций и прекращаются в первые дни кровотечений.
Характерные для ПМС симптомы могут быть различными:
- со стороны нервной системы (повышенная раздражительность, плаксивость, агрессия, уныние, нарушения сна, головные боли);
- со стороны пищеварительной системы (вздутие живота, тошнота, рвота, диарея);
- со стороны сердечно-сосудистой системы (учащение сердцебиения, одышка, отечность конечностей);
- боли в молочных железах.
Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.
Диагностика
Чтобы установить, как лечить ПМС, врач-гинеколог проводит:
- сбор анамнеза (цикличность жалоб, перенесенные гинекологические заболевания, операции, количество беременностей);
- гинекологический осмотр;
- анализ крови на гормоны (проводится во второй фазе менструального цикла).
Дополнительно могут быть назначены:
- электроэнцефалограмма;
- измерение суточного диуреза и функции почек;
- маммография, УЗИ молочных желез.
Лечение ПМС
Необходимое для ПМС лечение может включать в себя:
- противоаллергические препараты;
- средства, улучшающие мозговое кровообращение;
- мочегонные препараты;
- гормональные контрацептивы;
- нестероидные противовоспалительные средства.
Лечение проводится 3 месяца, после чего делается перерыв на 2-3 менструальных цикла. Если симптомы возникают снова, терапию продолжают.
Группа риска
Группу риска составляют женщины:
- старше 30 лет;
- астенического (худощавого) телосложения;
- с неустойчивым настроением.
Профилактика
Чтобы в будущем не сталкиваться с вопросом, как бороться с ПМС, необходимо соблюдать меры профилактики:
- придерживаться рационального и сбалансированного питания;
- контролировать массу тела;
- исключать интенсивные физические и психо-эмоциональные нагрузки;
- посещать гинеколога 2 раза в год.
Татьяна | Дата отзыва: 1 Июля 2026
Доктор — молодец! Ответила на все мои вопросы, с которыми я пришла, дала ценные рекомендации, осмотр провела очень хорошо. Мне очень понравилось. Я отметила внимательность, небезразличие Елены Владимировны, то есть отнеслась она с пониманием. Вежливый, приятный человек.
Юлия | Дата отзыва: 29 Июня 2026
Елена Владимировна выслушала меня и взяла анализы. Всё было сделано идеально! Чувствуется, что врач доброжелательная и профессиональная. Моя проблема решена. В клинику постоянно обращаюсь.
Роксана | Дата отзыва: 9 Января 2026
Елена Владимировна проконсультировала меня и уточнила все подробности моего состояния. Она доброжелательная и вежливая. Клиника расположена недалеко от дома. Мне очень удобно туда ходить.